老刘最近一段时候老是认为腰酸背痛，尤其是黯淡天的时候疼的齐下不来床。邻居见状推选他去拔火罐，说是成果很好。老刘将信将疑的去拔了一次，拔完发现通盘东谈主齐豪恣了！嗅觉背部有一股暖流在流淌，难受齐收缩了。

关联词照镜子一看，背上何如齐是黑印子，责任主谈主员就告诉他这是体内拔出的毒素，热诚越深便是吸出来的毒素越多，是体魄愈发健康的标志。

这让老刘心里直犯嘟囔，我方体内的确会有这样多毒素？不会体魄出问题了吧？

一、拔火罐吸出的淤血，是体魄内的毒素？

拔罐是中医的传统技术，以罐为器具欺诈燃火、抽气等形状将罐内空气排空变成负压，之后吸附于体魄体表，让局部皮肤充血、淤血。

在拔罐时，皮肤名义会有多数的气泡溢出，让体表的气体交换加强起到良性刺激，有助于让其收复功能；拔罐不错对局部皮肤起到温热刺激的作用，让局部血液轮回速率加速，起到温经散寒、清热解毒的作用；拔罐还能一定进程调遣神经系统和微轮回，起到促进吐故纳新的作用。

拔罐有不少的稳妥症，如肩周炎、颈椎病、落枕等骨科问题；伤风咳嗽等内科疾病；湿疹、带状疱疹等皮肤科疾病，齐不错通过拔罐来缓解病症。

拔过罐的东谈主齐知谈，拔完后皮肤处会有显然的钤记，齐说这是体内的毒素和潮湿，到底这个说法有莫得科学依据呢？

骨子上，拔罐后皮肤上出现的印子浅深进程是取决于拔罐的捏续时候和拔吸的强度。如拔罐捏续的时候不长且力度较轻，一般热诚会比拟浅；但如果拔罐时候长且力度大的话，热诚就会比拟深了。

浅易来说，热诚的浅深并非是指体内的毒素。自己拔罐也无法获胜排出体内的废料，它只可通过刺激局部皮肤调遣体魄机能，最多起到援救排毒的作用。

但其实罐印的热诚已经能给到咱们一个有用反应，如深紫/青紫色的罐印标明局部有血瘀、寒邪入侵；鲜红/暗红色的罐印，多暗意体内有热证、实症。如果是热诚莫得显然变化，或是在罐去除后很快消释，则提醒体魄机能基本正常。

二、解析！4个拔罐误区你要知谈

拔罐是个很好的养生技能，但许多东谈主对拔罐存在误区，接管不当的形状拔罐反而会影响健康，这几个误区一定要避让。

1、留罐时候越长越好

驯服不少东谈主有这样的念念法，认为拔罐时候越长成果越好，甚而会每次拔出水疱来才停手。这个活动十分弗成取，拔罐时候长不会让成果变好，还会伤害皮肤，甚而会导致皮肤感染。一般提议每次留罐的时候保捏在10~15分钟即可。

2、并吞部位反复拔罐

东谈主体内的穴位是由经络串联起来的，惟有在一条经络线上拔罐就有用，是以无用在一个部位反复拔罐，不然容易变成局部的皮肤毁伤。

3、拔完罐就沦落

拔罐可带走体内潮湿、促进气血初始，在这个历程中也会让毛孔伸开，如若拔罐国法后随即沦落的话，会让寒湿入侵，反而焉知非福。一般提议拔完罐后，至少休息6小时再去沦落为宜。

4、拔罐不错药到回春

弗成否定，拔火罐具有很广的稳妥症畛域，但绝够不上药到回春的成果。如一些难受类的疾病，在拔罐之前要先知谈诱因，如要是因为腰肌劳损所致，拔罐就起不了作用。还有一些有自愿性出血倾向、高热、抽搐的患者，正确的作念法是实时就医，而不是拔罐。

三、拔火罐并非东谈主东谈主适当，什么情况适当拔火罐？

拔火罐是一门很深的学问，在拔之前要聘请适当的部位，一般提议在后背拔罐，头部、围聚脏器以及狡饰部位周围，齐不适当拔罐。

需要提醒的是，拔火罐要去专科的病院或机构进行，不提议在家自行操作，一朝操作不当很容易变成皮肤毁伤，焉知非福。拔罐疗法的适用畛域也相对比拟广，但并不适当悉数东谈主，以下几类东谈主一定要细心。

① 罹患贫血、凝血功能欠安以及血友病的患者不适当拔罐；

② 妊妇要幸免在小腹、腰骶部拔罐，不然可能会变成先兆性流产；

③ 有皮肤过敏、外伤以及溃疡的东谈主群不提议拔罐，不然容易加剧自身不适症状；

④ 腹黑病、骨质疏松以及结核病的患者，要持重拔罐。

拔罐是中医十分遑急的一门本事，看起来没什么技术，但其中的学问是真不少。算作曩昔东谈主，日常不提议盲目自行拔罐，以免给体魄带来一些不必要的影响。

参考辛勤：

[1] 《拔罐热诚越深“毒”越多？千万要细心！这几种情况不适当去拔罐》. 温州医科大学附庸第一病院 2022年11月14日

[2] 《拔罐能治什么病？这些误区要避让》.广东中医药 2023年08月30日

[3] 《“火罐印”再现巴黎奥运会！拔火罐到底有什么神奇之处？》.健康广东 2024年07月30日

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